Воспитанники детского сада № 66 города Сочи выполнили нормативы комплекса ГТО.

С неподдельным интересом дети 6-7 лет (I возрастная ступень) приняли участие в важном для них мероприятии — тестировании комплекса ГТО. Каждый ребенок хотел узнать, насколько он сильный, ловкий и быстрый.

Все участники выполнили следующие нормативы: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, челночный бег, шестиминутный бег, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа, бег 10 м.

Такие мероприятия развивают у детей любовь к спорту и стремление вести здоровый образ жизни с детства. Всего в тестировании приняли участие 64 человека. Спортивный праздник состоялся в рамках 10-летия современного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Как сочинцам получить знак отличия ГТО?

С каждым годом все больше сочинцев проявляют интерес к нормативам комплекса ГТО. Как показывает статистика, с начала года около 15 тысяч жителей города приняли участие в тестировании комплекса. Из них около трех тысяч человек выполнили нормативы на золотой знак отличия.

Счастливые обладатели высшей награды продемонстрировали отличную физическую подготовку. Однако с первого раза пройти все испытания комплекса получается далеко не у каждого спортсмена-любителя. К примеру, человек, который быстро бегает, не всегда достаточно гибкий.

Проверить, готовы ли вы получить один из трех знаков отличия ГТО, можно самостоятельно. Для этого необходимо узнать нормативы для вашей возрастной группы и попробовать выполнить элементарные упражнения на пресс, отжимания или наклоны. Затем сравнить свой результат с таблицей нормативов для вашего пола и возраста и начать тренироваться.

Стать обладателем знака отличия ГТО может каждый желающий от 6 до 75 лет и старше. Для этого необходимо пройти регистрацию на официальном сайте ВСФК ГТО или обратиться в один из Центров тестирования в городе Сочи.

В Сочи нормы ГТО выполнил олимпийский чемпион по волейболу Дмитрий Ильиных

Спортивный праздник, посвященный Всероссийскому Олимпийскому дню, состоялся в микрорайоне улицы Донской.

Программа началась с зарядки с Дмитрием Ильиных, которую провели воспитанницы отделения чирлидинга СШ №12  члены сборной команды Краснодарского края Ольга Супруненко и Юлия Сухарева.

Затем состоялась автограф-сессия именитого сочинца для воспитанников городских спортшкол. Дмитрий Ильиных провел для юных спортменов мастер-класс по волейболу.

В этом году отмечается 10 лет со дня возрождения ВФСК «ГТО». В спортивной части праздника олимпийский чемпион вместе с горожанами также выполнил нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

Летняя пора – время учебно-тренировочных сборов. Тренер-преподаватель Авагян Арамаис и спортсмены отделения самбо проводят тренировочные занятия на базе «Буревестник» в Агое. Тренировки проводят с участием членов сборной команды России Ксении Галицкой, Абрека Нагучева, Михаила Игольникова. А в выходные участвовали в Дне борьбы, при участии Заслуженного тренера России по дзюдо Джанболета Нагучева.

ПРАВИЛА КУПАНИЯ НА ВОДНЫХ ОБЪЕКТАХ

 Купаться следует только в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях.

В штиль лучше плавать на спине. Так вы получите возможность расслабиться и ровно дышать.

Если вокруг вас плещут волны, лучше плавать на животе.

Не подплывайте близко к движущимся судам. Вблизи возникает течение, которое может затянуть под винт.

В Год Семьи Центр тестирования ВФСК «ГТО» МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи принял в ряды участников спортивного движения воспитанников МДОБУ детский сад № 97 города Сочи.

По программе «Юный чемпион ГТО на старт!» участники прошли тестирование по видам многоборья:

— прыжок в длину с места толчком двумя ногами,

— наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье,

— метание спортивного снаряда в цель,

— бег на 10 м.

Ребята показали очень высокий уровень спортивной подготовки. К активным занятиям располагает природа родного края. Детский сад № 97 находится на территории аула Хаджико Лыготхского сельского округа Лазаревского района, в долине величественных кавказских гор и горной реки Аше.

По окончании стартов воспитанникам детского сада были вручены сертификаты ВФСК о выполнении норм ГТО.

На курорте 11 июня стартовал летний краевой Фестиваль ВФСК «ГТО»! Городские центры тестирования ждут новых участников!

Зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО — www.gto.ru, подготовьте медицинскую справку с допуском врача и приходите на старт!

Уже традиционно в профильном лагере с круглосуточным пребыванием детей «Ласточка» на базе школы № 19 наши тренеры проводят спортивно-массовые мероприятия по спортивному самбо. 18 июня тренер-преподаватель

Калинин Александр Николаевич организовал и провел мастер-класс по самбо с воспитанниками лагеря.